レッツ・・・痛

1週間ほど前の朝でした。　　　突然腰に痛みが

　　　　　　　　　　　　　　　　ウォーキングを終え さぁ 着替えようと立ち上がろうとした時

変な体制からとか変に力を入れたとかじゃなく極々自然な動きの時でした。


しばらく動くことが出来ず床に両手をついて、、、そのままの体制で唸るばかり

痛みが落ち着いたのを待ってかばう様にそろりそろりと動いて・・・

立ち上がってもピンと背骨を伸ばすことが出来ず爺さんみたいに腰を曲げての前屈みの状態


実は4年ほど前に同じ様な痛みがあって近所の整形外科で診てもらいました。

「背骨の一部がずれて神経に触れての痛み」との診断結果だったと記憶しています。

「完治はなくリハビリと治療で上手に付き合っていくしかない」との医者の見解でした。

整形外科に行っても又同じだろうしどうせなら整骨院の方が合っているかも



　　　　　　　　　　　　　　　　・・・ネットで調べて近所の整骨院に通っています。

電気と超音波と整体&ツボ押し・・・40分ほどの診療、少しずつですが良くなってきています。


時を同じくしてお尻の方も調子が悪く



　　　　　　　　　　　　歳と言えば仕方ないですがこの寒さも一因かも







皆様も













ご安全に！

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